olocofsa- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя olocofsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

103,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

1738 ккал

Жир: 53,65г | Белк: 120,76г | Углев: 192,83г. Завтрак: Queijo Minas, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Natural One Suco de Manga Natural, Ovo Cozido. Обед: Tomates, Feijão Fradinho Cozido, Tilápia, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Qualitá Pernil Suíno Temperado, Pizza de Calabresa. Перекус/Другое: Banana Prata, Melancia, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка

olocofsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю