meonadiet- Журнал, 26 июл 09

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2009

69,2 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2009:

2437 ккал

Жир: 96,02г | Белк: 68,72г | Углев: 326,36г. Завтрак: Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant. Обед: Smoked Turkey Italian Sausage, Mac & Cheese. Ужин: Almonds, Blueberries, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Ice Cream Drumstick, 98% Fat Free Mini Fudge Bars, Almond, werther. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 26 июл 09

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса