Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
19 авг 14
PENSK8R- Журнал, 19 авг 14
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2014
62,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2014:
1576 ккал
Жир: 33,21г | Белк: 99,50г | Углев: 233,59г.
Завтрак:
McDonald's Diet Coke (Large), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin.
Обед:
EAS AdvantEdge Protein Shake, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Muscle Maker Grill Tucson.
Ужин:
Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Anderson's Pure Maple Syrup, Kashi 7 Grain Waffles.
Перекус/Другое:
Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (Chobani).
подробнее ...
1509 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю