PENSK8R- Журнал, 19 авг 14

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2014

62,0 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2014:

1576 ккал

Жир: 33,21г | Белк: 99,50г | Углев: 233,59г. Завтрак: McDonald's Diet Coke (Large), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin. Обед: EAS AdvantEdge Protein Shake, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Muscle Maker Grill Tucson. Ужин: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Anderson's Pure Maple Syrup, Kashi 7 Grain Waffles. Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (Chobani). подробнее ...

1509 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 19 авг 14

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса