German93- Журнал, 22 июн 22

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022

99,8 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2022:

1826 ккал

Жир: 72,38г | Белк: 80,81г | Углев: 214,06г. Завтрак: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Творог 5%, Вареное Яйцо, Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой. Обед: Ремесленный Хлеб Деревенский С Льняной Мукой, Кукуруза Вареная, Сыр Голландский, Шампиньоны Тушеные, Barilla Макароны Penne Rigate. Ужин: Евро Кебаб Шаверма Мини. Перекус/Другое: Lay's Maxx Куриные Крылышки Барбекю. подробнее ...

500 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 22 июн 22

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса