Ian Fleming- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

92,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

1649 ккал

Жир: 49,68г | Белк: 72,20г | Углев: 194,07г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Costa Coffee Full Fat Caffe Latte (Medio), Tuna Sandwich. Ужин: Tesco Ciabatta Bread Roll, Egg. Перекус/Другое: Cornetto Classico, Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса