cdinkle- Журнал, 19 авг 14

not sure why it's so high this morning. hopefully just regular fluctuation and it'll be down again tomorrow :/

105,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг.    Еще предстоит сделать: 24,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1181 ккал

Жир: 43,56г | Белк: 63,73г | Углев: 131,87г.   Обед: Banana Puddings, Frankfurter or Hot Dog with Chili and Cheese on Bun. Ужин: Soy Sauce, Uncle Ben's Ready Rice Jasmine, Chicken Breast. подробнее ...

3102 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...