faria.joao50- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя faria.joao50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

79,9 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

2281 ккал

Жир: 54,04г | Белк: 196,33г | Углев: 169,04г. Завтрак: Mimosa Iogurte + Gelatina, Dulano Presunto , Pão de Trigo Integral. Обед: Feijão Verde, Atum no Forno ou Grelhado, Super Bock Mini, Camarão Cozido. Ужин: Queijo Fresco, Oroweat Pão 100% Integral , Auchan Sopa da Pedra. Перекус/Другое: Danone YoPRO Limão, Continente Equilibrio Caju Torrado, Amendoins Secos Torrados com Sal, Lidl Tastino, Dulano Presunto , Pão de Trigo Integral. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faria.joao50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faria.joao50- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

faria.joao50-Изменение Веса