Sakura725- Журнал, 19 авг 14

Параметры Пользователя Sakura725 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2014

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2014:

1138 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 54,97г | Углев: 96,09г. Завтрак: Чай Несладкий, Тайна Океана Икра из Морских Водорослей, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский. Обед: Карусель Салат из Свежей Капусты, Жареное Яйцо, Бифштекс, Рассольник. Перекус/Другое: Колибри Рожок, Яблоко, Финик, Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Bounty Bounty. подробнее ...

2487 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 40 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 50 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sakura725-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sakura725- Журнал, 19 авг 14

Оставить свой Комментарий

Sakura725-Изменение Веса