Silver◇- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

84,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

2296 ккал

Жир: 107,49г | Белк: 118,58г | Углев: 205,70г. Завтрак: Włoszczowa Serek Wiejski, Pomidor Malinowy, Putka Chleb Magnat Żytni. Обед: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Vital Fresh Surówka Colesław, Kotlet Mielony z Indyka, Healthy Mind Zupa Krem z Białych Warzyw. Ужин: Truskawki, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Bundz, Pomidor Malinowy, Vital Fresh Surówka Colesław, Putka Chleb Magnat Żytni, Oscypek. Перекус/Другое: Freshona Mus Jabłko-Gruszka. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса