Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022
|
63,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 14,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2077 ккал
|
Жир: 114,94г | Белк: 81,48г | Углев: 185,55г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, Смешанный Зеленый Салат, Жареное Яйцо, Фундук Фундук, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Руккола, Семушка Миндаль Сушеный. Обед: Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Фундук Фундук, Семушка Миндаль Сушеный, Морковь, Сельдерей, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Руккола, Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной, Хек Жареный, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Ужин: Перекресток Киви Голд, Икра, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сок Сельдерея, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Перекус/Другое: Сельдерей, Морковь, Вода с Лимоном, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Семушка Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, D'arbo Мёд Цветочный, Дивный Берег Марлин Холодного Копчения, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Овсяная Каша на Воде. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Scorpiolir-Изменение Веса
|
