Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 11,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1434 ккал
|
Жир: 60,07г | Белк: 41,45г | Углев: 170,36г.
Завтрак: Aldi Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Kokosblütenzucker, Johannisbeeren, Milsani Skyr Natur. Обед: Wassermelone. Ужин: Astra Kiezmische , Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Olivenöl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Böklunder Schinken-Griller. Перекус/Другое: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Milch 1,5%, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
