Fernando_CE- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя Fernando_CE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

111 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

1620 ккал

Жир: 65,61г | Белк: 99,93г | Углев: 148,88г. Завтрак: Café com Açúcar, Tirol Nata (25g), Café com Leite e Açúcar, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Ужин: Ovo Mexido, Arroz Parboilizado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernando_CE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernando_CE- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

Fernando_CE-Изменение Веса