Re Rufato- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя Re Rufato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

106 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

978 ккал

Жир: 39,01г | Белк: 107,45г | Углев: 42,42г. Ужин: Cebolinha Verde, La Pastina Bruschetta Pimentão, Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Bauducco Torrada Integral, La Pastina Bruschetta Pimentão, Philadelphia Cream Cheese Light, Frango Desfiado, Tirolez Mussarela Light , Pullman Pão Integral 12 Grãos, Nespresso Café, Linea Adoçante. подробнее ...

3139 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Re Rufato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Re Rufato- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

Re Rufato-Изменение Веса