Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022
|
50,6 кг
Потеряно до сих пор: 14,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1601 ккал
|
Жир: 47,09г | Белк: 115,71г | Углев: 160,38г.
Завтрак: Красмол Паста Творожная, Любимая Чашка Молоко 3,5%, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Parmalat Молоко 1,8%, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Простоквашино Творожок 5%, Меридиан Форель Слабосолёная К Пиву, Бугульма Бальзам, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника. Обед: Лента Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Русское Море Селедочка, Салат, Картошка Вареная. Ужин: Parmalat Молоко 1,8%, Лента Яблоко, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
