Lesupova13- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя Lesupova13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

64,8 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

1513 ккал

Жир: 72,70г | Белк: 119,85г | Углев: 104,98г. Завтрак: Soom Chocolate Sweet Tahini Halva Spread, Parmesan Cheese (Hard) , Bell Peppers, Tomatoes, Avocados, Egg, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Oasis Breads Low Carb Flaxseed Bread. Обед: Chocolate Covered Halvah, Bell Peppers, Tomatoes, Lettuce, Radish, Strawberries , Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Sour Cream, Realgood Ice Cream, Siberoni Chicken Pelmeni. Ужин: Lucerne 2% Cottage Cheese, Bell Peppers, Tomatoes, Lettuce, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Atlantic Salmon (Farmed) . подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job! 👏🏻

23 июн 22 написано членом: WillowGyrl8


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesupova13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesupova13- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

Lesupova13-Изменение Веса