ian_sd- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя ian_sd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

63,2 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

336 ккал

Жир: 3,18г | Белк: 13,70г | Углев: 68,50г. Завтрак: Milk (Nonfat) , Cooked Broccoli, Kellogg's Frosted Flakes. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа и 43 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian_sd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian_sd- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

ian_sd-Изменение Веса