jaastruthers- Журнал, 22 июн 22

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2022:

1284 ккал

Жир: 59,27г | Белк: 39,02г | Углев: 150,37г. Завтрак: Doughnut, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Classic Pizza Family Style Crust, Shredded Mozzarella Cheese, Homemade Style Pizza Sauce. Ужин: Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese, Earth Grown Chickenless Tenders, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Benton's Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job! 👏🏻

23 июн 22 написано членом: WillowGyrl8

Thanks! 🙂

23 июн 22 написано членом: jaastruthers


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 22 июн 22

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса