lanakalm- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя lanakalm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

81,6 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

1626 ккал

Жир: 79,42г | Белк: 87,75г | Углев: 146,51г. Завтрак: Ашан Киви, Радоград Семена Чиа Чёрные, Черешня, Вятушка Йогурт без Сахара 4%. Ужин: Глобус Корюшка Жареная, Нектарин, Оливковое Масло (Первого Отжима), Falani Маслины без Косточек, Агросила Грудка Куриная Копчено-Вареная, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Сельдерей, Село Зеленое Кефир 1%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, У Палыча Окрошка Домашняя, Голден Яблоко . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanakalm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanakalm- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

lanakalm-Изменение Веса