gert54- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя gert54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

101 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

2831 ккал

Жир: 77,72г | Белк: 228,92г | Углев: 288,58г. Завтрак: Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood, Whey Perfection, Havermout. Обед: Appels, Myprotein Whey Protein Stracciatella, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood, Pindakaas (20g), Volkoren Brood, Pindakaas (20g). Ужин: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Mozzarella, Muscle Meat Roasted Kipfiletblokjes - Paprika Chili , Bolletje Wit, AH Ginger Power. Перекус/Другое: Walnoten Ongezouten, Magere Naturel Kwark. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gert54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gert54- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

gert54-Изменение Веса