Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1698 ккал
|
Жир: 44,53г | Белк: 93,42г | Углев: 234,73г.
Завтрак: Riviera Yogourt , Ротфронт Птичье Молоко, Farm Boy Cheese, Хурма, Инжир, Виноград, Fairmount Bagel. Обед: Хурма, Цветная Капуста, Farm Boy Маринованые Грибы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Баклажаны Гриль, Кунжутное Масло (Тахини), Fairmount Bagel. Ужин: President's Choice Meringue Nests, Огурец (с Кожурой), Fairmount Bagel, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Farm Boy Маринованые Грибы, Цветная Капуста, Капуста, Green Giant Niblets Corn, Зеленый Перец, Капуста Белокочанная, Редис, Tipiak French Macarons. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
