Kiiiane- Журнал, 19 авг 14

Параметры Пользователя Kiiiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2014

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2014:

995 ккал

Жир: 22,99г | Белк: 53,62г | Углев: 146,96г. Завтрак: Herbalife Proteína Isolada de Soja, Banana, Molico Leite Desnatado. Обед: Creme de Milho, Donuts de Chocolate com Açucar, Cenouras, Couve-Flor, Brócolis, Berinjela Cozida, Alface, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Mr. Veggy Coxinha Vegetariana, Camarão Empanado Frito. Перекус/Другое: Amor Aos Pedaços Bicho de Pé, Nestlé Nesfit Original, Good Soy Snack de Soja Calabresa com Pimenta. подробнее ...

1403 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Kiiiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю