DreeVegan- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя DreeVegan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

1165 ккал

Жир: 18,01г | Белк: 136,45г | Углев: 130,61г. Завтрак: Castanhas de Caju, Lino Óleo de Linhaça Dourada, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cuscuz (Cozido), Cacau em Pó (Não Adocicado). Обед: Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua, Berinjela, Hortifruti Chuchu, Camil Proteína de Soja Texturizada. Ужин: Couve Manteiga Crua, Hortifruti Chuchu, Camil Proteína de Soja Texturizada, Berinjela. Перекус/Другое: Banana Nanica, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado). подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DreeVegan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DreeVegan- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

DreeVegan-Изменение Веса