aadanielle- Журнал, 18 авг 14

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2014

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2014:

1202 ккал

Жир: 46,13г | Белк: 59,16г | Углев: 138,76г. Завтрак: Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço, Banana. Обед: Tomates, Cenouras Cozidas, Alface, Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Queensberry Geléia de Damasco Diet, Seven Boys Pão Sovado. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 18 авг 14

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса