Nata_talia- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя Nata_talia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

58 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

1700 ккал

Жир: 77,51г | Белк: 125,61г | Углев: 81,49г. Завтрак: Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Cream Nuvo Творог 5%, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Обед: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Cream Nuvo Творог 5%, Кабачок, Окей Лосось Атлантический, Пятерочка Яблоко Сезонное, Zero Низкокалорийный Сироп Черника. Ужин: Arla Сыр Natura Light 16%, Магнит Банан, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, 6 Соток Огурцы Маринованные, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами, Президент Сыр Плавленый, Cheese Gallery Сыр Пармезан. подробнее ...

114 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nata_talia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nata_talia- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

Nata_talia-Изменение Веса