BeNice2day- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя BeNice2day | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

51,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

1533 ккал

Жир: 43,38г | Белк: 151,61г | Углев: 137,71г. Завтрак: Raspberries , So Good Unsweetened Almond Milk, Bodiez Protein Water, The Chia Co Chia Seed, Uncle Tobys Oats, Pink Lady Apples, Macro Linseeds. Обед: Macro Brazil Nuts, Kale , White Rice, Chicken Breast. Ужин: Cherry Tomatoes, Broccolini, Asparagus (Drained, Cooked, Boiled) , Parmesan Cheese (Grated) , La Famiglia Pumpkin & Roasted Onion Ravioli, Baked or Grilled Salmon. Перекус/Другое: Coles Cauliflower & Broccoli, Danone Yopro Perform Key Lime, Real Foods Corn Thins Multigrain , Sirena Tuna in Oil Italian Style. подробнее ...

1454 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeNice2day-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeNice2day- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

BeNice2day-Изменение Веса