KellyFranciany- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя KellyFranciany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

84,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

1668 ккал

Жир: 57,77г | Белк: 113,19г | Углев: 183,93г. Завтрак: Ovo, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída, Banana Nanica. Обед: Carne Moída, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Ovo Mexido, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne Moída, Banana Nanica, Mexerica. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica, Mexerica. подробнее ...

769 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Samsung Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KellyFranciany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KellyFranciany- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

KellyFranciany-Изменение Веса