sinеm🦊- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя sinеm🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bu hafta koruduk ✌️buna da şükür 🙏🏻

48,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

1111 ккал

Жир: 52,58г | Белк: 45,95г | Углев: 117,67г. Завтрак: Tamek Domates Salçası, Tamek Acı Biber Salçası , Seyidoğlu Sade Tahin Helvasi, Nusspo Kakaolu Badem Kreması, Soğanlar, Zeytinyağı, Şekersiz Çay, Yumurta, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), İHE Tam Buğday Ekmeği. Обед: Daphne Bitter Damla Çikolata , Birşah Yağlı Süt. Ужин: Patates, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Karpuz, Kuru Patlıcan Dolması. подробнее ...

1391 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sinеm🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sinеm🦊- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

sinеm🦊-Изменение Веса