Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 53,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1731 ккал
|
Жир: 48,70г | Белк: 127,79г | Углев: 193,46г.
Завтрак: Клубника (Несладкая, Замороженная), Каравай-СВ Хлеб Амарант Ржаной Бездрожжевой, Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Frutta Del Sole Кокосовое Молоко 17-19%, Окей Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Valio Сыр Ольтермани 9%. Обед: Wasa Original Crisp, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Valio Сыр Ольтермани 9%, Долмио Томатный Соус Традиционный, Грудка Индейки, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец. Ужин: Мистраль Киноа Вареная, Ультрамарин Горбуша. Перекус/Другое: Exponenta Напиток Кисломолочный Манго-Жасмин, Санта Бремор Антарктик Криль с Базиликом Крем-Паста, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Wasa Original Crisp, С.Пудовъ Мука Рисовая, Valio Сыр Ольтермани 9%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
annabel_369-Изменение Веса
|
