Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tihiymir
Журнал
23 июн 22
tihiymir- Журнал, 23 июн 22
Параметры Пользователя tihiymir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022
60 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2022:
1610 ккал
Жир: 72,14г | Белк: 71,43г | Углев: 177,37г.
Завтрак:
Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Рестория Шеф Блины с Мясом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара .
Обед:
Рестория Шеф Блины с Мясом, Чай с Сахаром.
Ужин:
Яндекс Лавка Шаверма со Свининой.
Перекус/Другое:
Абрикосы.
подробнее ...
2978 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tihiymir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю