mohamed erko- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя mohamed erko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

79,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

2130 ккал

Жир: 54,60г | Белк: 84,34г | Углев: 317,73г. Завтрак: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Обед: Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Pomme, Nutella Nutella. Ужин: Abricots, Nectarines, Pilon de Poulet, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté). Перекус/Другое: Lidl Galette de Riz Bio Chocolat Noir. подробнее ...

2408 ккал

Упражнение: Vélo elliptique 1 - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamed erko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamed erko- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

mohamed erko-Изменение Веса