elen13yar- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

81,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

1596 ккал

Жир: 57,15г | Белк: 88,02г | Углев: 183,44г. Завтрак: Клубника, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Трдельник. Обед: Табрис Индейка Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные, Болгарский Перец, Томатная Паста, Лук, Морковь, Чеснок, Оливковое Масло, Соевый Соус. Ужин: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яйцо, Куриный Фарш. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Медовый. подробнее ...

296 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса