Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
23 июн 22
Frank #23- Журнал, 23 июн 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2022:
2440 ккал
Жир: 91,11г | Белк: 148,20г | Углев: 253,48г.
Завтрак:
REWE Pflaumentrunk, Leinöl, Heidelbeeren, Himbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Sinnack Kaiserbrötchen Mehrkorn, Kaffee mit Milch.
Обед:
Gut & Günstig Hähnchenfiletstücke, REWE To Go Tuna Salat mit Kidneybohnen, Thunfisch & French-Dressing.
Ужин:
Iglo Backfisch-Stäbchen.
Перекус/Другое:
Aldi Datteltomaten, Ja! Minis mit Edelschimmel, Birnen, Hitchcock Bio Ingwersaft, Red Bull Zero Calories, Jever Fun, Heidelbeeren, Pflaumen, Gewöhnliche Grissini, Birnen, Tic Tac Apple Mix.
подробнее ...
2145 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю