~мне без сахара, пжлста~- Журнал, 23 июн 22

Параметры Пользователя ~мне без сахара, пжлста~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 28,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2022:

1364 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 59,62г | Углев: 157,51г. Завтрак: Штрудель и Ко Чешский Штрудель Вишня с Творогом. Обед: Ватрушка с Творогом, Велком Зельц Домашний . Ужин: Бухта Изобилия Котлеты Тресковые, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Брест Литовск Сыр Российский, Элефант Куриный Рулет Запеченный, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами. Перекус/Другое: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. подробнее ...

520 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~мне без сахара, пжлста~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~мне без сахара, пжлста~- Журнал, 23 июн 22

Оставить свой Комментарий

~мне без сахара, пжлста~-Изменение Веса