mj07- Журнал, 18 авг 14

Параметры Пользователя mj07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2014

81,4 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2014:

336 ккал

Жир: 16,00г | Белк: 17,10г | Углев: 31,70г. Завтрак: Dairyland 3.25Mf Homogenized Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Обед: Fried Egg. Перекус/Другое: Green Peppers. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Well won't miss processed foods at all just a quick way out of meal planning !!! But one or two problems ; having a hard time kicking white sugar in coffee and tea !!! I know white sugar is processed and total carbs !!!! I also had some bread yesterday before the challenge started !!!! Oh no !!!! I'm gonna trie my best to either cut down on the sugar or just eliminate it !!!! Wish me luck !!!!

19 авг 14 написано членом: mj07

My weight has been gradually climbing and im back to the weight i was at last December. How discouraging !!!

19 авг 14 написано членом: mj07

It's always darkest before the dawn! It sounds like you know what you need to do differently, go with your gut! You can do it!!

19 авг 14 написано членом: kehfeh

Thanks kehfeh it will be a struggle giving up sugar in the tea and coffee !!!

19 авг 14 написано членом: mj07


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mj07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mj07- Журнал, 18 авг 14

Оставить свой Комментарий

mj07-Изменение Веса