Tefa05- Журнал, 22 июн 22

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022

71,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2022:

2248 ккал

Жир: 62,93г | Белк: 72,65г | Углев: 351,19г. Завтрак: Chai Latte, Queso Mozzarella, Arepa, Huevo Frito. Обед: Carne, Arvejas Verdes Cocidas, Refresco de Naranja, Arroz Blanco. Ужин: Patacones, Agua de Panela, Arroz Blanco, Pan. Перекус/Другое: La Lechera Leche Condensada, Bimbo Chocoso. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 22 июн 22

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса