dominiquepordeus- Журнал, 22 июн 22

Параметры Пользователя dominiquepordeus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2022:

1498 ккал

Жир: 65,17г | Белк: 101,73г | Углев: 131,04г. Завтрак: Cashews Royale Castanha de Caju, Café com Açúcar, Betânia Leite Integral (100ml), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Mexido, Sadia Mussarela. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Semente de Abóbora, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Abacate. Ужин: Betânia Leite Integral (100ml), Pitaya, Melão, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Quinoa Cozida. Перекус/Другое: Jasmine Sou Sweet Maracujá e Chia. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dominiquepordeus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dominiquepordeus- Журнал, 22 июн 22

Оставить свой Комментарий

dominiquepordeus-Изменение Веса