158мск- Журнал, 11 мар 22

▪︎магнитотерапия

То ли я сегодня плохо оделась, то ли ещё что-то, но я чувствую себя ужасно. А ещё я заметила, что я так долго ходила в оверсайзе, что отвыкла от обычных футболок (я вчера в футболке вышла), я даже ходить уверенно не могу. Хотя возможно этому есть причины, связаные со здоровьем, что ухудшилась координация движений, но отчасти это из-за приобретенной закомплексованности. И главное, что я это чувствую, только когда я одна (не в компании кого-то). Я опять стесняюсь за себя. Я вообще отсортировала вещи на то, что можно носить и то, что мне вообще не нравится как выглядит на мне. Ии..св эту кучу пойдет худи, в котором я выходила сегодня.

54 кг Потеряно до сих пор: 1 кг.    Еще предстоит сделать: 6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1308 ккал

Жир: 18,64г | Белк: 40,32г | Углев: 243,88г.   Завтрак: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. Обед: Томатная Паста, Каждый День Фасоль Красная , Каждый День Лепешка Тандырная. Ужин: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Каждый День Овсяное Печенье, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Мука Пшеничная. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...