jcramer1- Журнал, 22 июн 22

Параметры Пользователя jcramer1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2022:

1540 ккал

Жир: 77,58г | Белк: 42,93г | Углев: 178,70г. Завтрак: Trader Joe's Sourdough Baguette, Oranges, Butter. Обед: Butter , Granny Smith Apples, Cantaloupe Melons , Wegmans Mushrooms, Romaine Lettuce, Garlic Croutons, Light Balsamic Vinaigrette. Ужин: Green Giant Sugar Snap Peas, Mushrooms , Season's Choice Sea Salt & Olive Potato Wedges, Watermelon , Butter , Smoked or Cured Pork Chop. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6g), Triscuit with Hint of Salt Crackers, Boar's Head Smoked Gouda. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcramer1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcramer1- Журнал, 22 июн 22

Оставить свой Комментарий

jcramer1-Изменение Веса