Avocado Tea- Журнал, 22 июн 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weight up, fat percentage down: so it’s water weight.

78,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2022:

1600 ккал

Жир: 52,11г | Белк: 67,23г | Углев: 217,10г. Завтрак: Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Scone, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Tea (Brewed) . Обед: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Tea (Brewed) , Macaroni (Cooked) , Egg, Trader Joe's Nutritional Yeast . Ужин: Mixed Salad Greens, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Hansung Food Cabbage Kimchi, Soft Silken Tofu , Ktown Tteokbokki Rice Cakes. Перекус/Другое: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Tea (Brewed) , Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Oranges , Kopiko Mini Coffee Candy. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 22 июн 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса