Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Goethe
Журнал
18 авг 14
Goethe- Журнал, 18 авг 14
Параметры Пользователя Goethe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2014
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2014:
2499 ккал
Жир: 88,09г | Белк: 116,50г | Углев: 317,83г.
Завтрак:
Ovo Mexido, Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Pão Francês.
Обед:
Merluza, Arroz Branco (Cozido), Suco de Maracujá.
Ужин:
Suco de Maracujá, Misto com Ovo e Manteiga no Pão Francês.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola.
подробнее ...
3620 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Goethe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю