Goethe- Журнал, 18 авг 14

Параметры Пользователя Goethe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2014

107,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2014:

2499 ккал

Жир: 88,09г | Белк: 116,50г | Углев: 317,83г. Завтрак: Ovo Mexido, Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Pão Francês. Обед: Merluza, Arroz Branco (Cozido), Suco de Maracujá. Ужин: Suco de Maracujá, Misto com Ovo e Manteiga no Pão Francês. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola. подробнее ...

3620 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Goethe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Goethe- Журнал, 18 авг 14

Оставить свой Комментарий

Goethe-Изменение Веса