Sherota- Журнал, 18 авг 14

Параметры Пользователя Sherota | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back in the 160's. It feels so good.

76,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2014:

1862 ккал

Жир: 127,24г | Белк: 123,62г | Углев: 68,71г. Завтрак: Kraft Cool Whip, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blueberries. Обед: Cheese Burger Frittata. Ужин: Fresh Express Green & Crisp Lettuce with Double Carrots, Tyson Foods Grilled & Ready Grilled Chicken Breast Tenderloins, Good Sense salad pizazz Asian cashew medley, Great Value Medium Black Olives, Trader Joe's Spanish Manzanilla Olives with Pimientos, Ken's Steak House Lite Northern Italian, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese. Перекус/Другое: Goya Coconut Milk Leche De Coco, Coffee, Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. подробнее ...

2485 ккал

Упражнение: Сидеть - 14 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sherota-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sherota- Журнал, 18 авг 14

Оставить свой Комментарий

Sherota-Изменение Веса