Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandgmc
Журнал
18 авг 14
mandgmc- Журнал, 18 авг 14
Параметры Пользователя mandgmc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2014
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2014:
2099 ккал
Жир: 120,59г | Белк: 115,22г | Углев: 143,70г.
Завтрак:
Hellmann's Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, essential everyday Colby jack, Boar's Head Hard Salami, Pepperidge Farm Whole Grain Oatmeal Bread.
Обед:
Coca-Cola Diet Coke, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Premium Crispy Chicken Classic Sandwich.
Ужин:
Wendy's Tomato (1 Slice), Oscar Mayer Hearty Thick Cut Bacon, Marketside Premium Romaine, Silver T Brand Sirloin Beef & Beef Patties.
Перекус/Другое:
Oberto Beef Pepperoni Sticks, Snack Cracker.
подробнее ...
3433 ккал
Упражнение:
Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 6 часа, Вождение - 3 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandgmc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю