lettygaylor- Журнал, 18 авг 14

Параметры Пользователя lettygaylor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2014

111,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 40,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2014:

884 ккал

Жир: 29,31г | Белк: 31,63г | Углев: 127,35г. Завтрак: Bananas. Обед: equate slim fast. Ужин: Corn Salsa, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Celery, Cucumber (with Peel), Carrots, Fresh Express Baby Spinach, Great Value Battered Fish Fillets (Great Value), Mission Yellow Corn Tortillas, Kraft Creamy Poppyseed Dressing, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw. Перекус/Другое: Ranch Chex Mix, Cucumber (with Peel), Laughing Cow Light French Onion Cheese Wedges, Celery. подробнее ...

3116 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lettygaylor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lettygaylor- Журнал, 18 авг 14

Оставить свой Комментарий

lettygaylor-Изменение Веса