GregoryDs- Журнал, 22 июн 22

Параметры Пользователя GregoryDs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022

112,6 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 40,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2022:

1031 ккал

Жир: 29,56г | Белк: 70,93г | Углев: 133,53г. Завтрак: Tea with Milk, Aldi Breakfast Original Sausage Links, Cooked Egg White, Clementines , Strawberries , ShopRite Grape Tomatoes, Blueberries . Обед: Coffee with Milk, Zucchini , Onions, Mushrooms, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. Ужин: Happy Farms Light Spreadable Cheese Wedges, Ralphs Kosher Dill Spears, Lemon Juice , Great Value Corn on The Cob. Перекус/Другое: Legal Sea Foods Salad Shrimp, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce. подробнее ...

3403 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GregoryDs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GregoryDs- Журнал, 22 июн 22

Оставить свой Комментарий

GregoryDs-Изменение Веса