|
_______
|
99,1 кг
Потеряно до сих пор: 6 кг.
Еще предстоит сделать: 24,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1899 ккал
|
Жир: 86,77г | Белк: 103,01г | Углев: 179,30г.
Завтрак: Alpro Миндальное Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Растительное Масло, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная. Обед: Чернослив, Морковь, Сметана , Простой Йогурт, Картофельное Пюре, Кабачковая Икра, Русское Море Горбуша на Пару. Ужин: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Сливочное Масло, Растительное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, SPAR Крем-Суп из Брокколи . Перекус/Другое: Мираторг Хлеб Батон Батард, Капучино, Клубника, Черешня, Кофе Латте. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sweettoy123-Изменение Веса
|
