ermilova69- Журнал, 22 июн 22

Параметры Пользователя ermilova69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2022:

1322 ккал

Жир: 32,88г | Белк: 141,41г | Углев: 88,82г. Завтрак: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе, Каждый День Изюм без Косточек. Обед: Чай, Polar Палтус Филе Порционное, Щебекинская Макароны Отварные. Ужин: Чай, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис, Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ermilova69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ermilova69- Журнал, 22 июн 22

Оставить свой Комментарий

ermilova69-Изменение Веса