skinnymax- Журнал, 18 авг 14

Параметры Пользователя skinnymax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2014

121,7 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2014:

1511 ккал

Жир: 30,05г | Белк: 137,08г | Углев: 147,67г. Завтрак: Dannon Light & Fit greek plain, Body Logix Natural Whey Protein, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Strawberries. Обед: Chicken Breast (Skin Eaten), Tomatoes, Lettuce, Panera Bread French Baguette. Ужин: Beer, Goat Cheese, Cabbage Soup. Перекус/Другое: Caramel Topping, Light & Fit Greek - Vanilla (Cup), Light & Fit greek plain, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Jennie-O Ground Turkey 90/10, Body Logix Natural Whey Protein. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss!

18 авг 14 написано членом: toppy24564

Way to go! Keep going!

18 авг 14 написано членом: Deb_N

Thanks so much!!

18 авг 14 написано членом: skinnymax


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skinnymax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skinnymax- Журнал, 18 авг 14

Оставить свой Комментарий

skinnymax-Изменение Веса