Maryam nisa- Журнал, 22 июн 22

Параметры Пользователя Maryam nisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2022

53 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2022:

1314 ккал

Жир: 37,93г | Белк: 29,56г | Углев: 215,03г. Завтрак: Heavenly Blush Oats & Multi Grains Yogurt Bar Berries, Buah Pir, Apel. Обед: Indomie Rasa Soto Mie, Bandeng Presto, Golden Farm Mixed Vegetables. Ужин: Cimol. Перекус/Другое: Bakpia, Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. подробнее ...

1297 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maryam nisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maryam nisa- Журнал, 22 июн 22

Оставить свой Комментарий

Maryam nisa-Изменение Веса