Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sarkeranda11
Журнал
18 авг 14
Sarkeranda11- Журнал, 18 авг 14
Параметры Пользователя Sarkeranda11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2014
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2014:
1111 ккал
Жир: 38,58г | Белк: 72,47г | Углев: 124,14г.
Завтрак:
Коркунов Горький Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная.
Обед:
Агро-Альянс Бурый Рис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лосось.
Ужин:
Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лосось.
Перекус/Другое:
Био Баланс Кефирный 1%, Нектарины.
подробнее ...
1958 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sarkeranda11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю