|
😒🤨72,9 kg.Das heißt 200 Gramm drauf gefuttert🤣🤣🤣.
|
72,9 кг
Потеряно до сих пор: 35,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1279 ккал
|
Жир: 39,62г | Белк: 59,21г | Углев: 174,22г.
Завтрак: Kiwi, Cocktailtomaten, Bauerngut Salami Mediterran Geräuchert , Rührei (Ganz, Gekocht), Champignons Frisch, Wasa Vollkorn, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Beste Ernte Maiskölbchen, Kim Ajvar, Den Gamle Fabrik Heidelbeere, Gourmet Finest Cuisine Kalamata Oliven, Kattus Peperoni Mild, Spreewaldhof Saure Gurken, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Kaufland Favorites KNOBLAUCH mit Kräutern,in Öl, Den Gamle Fabrik Orange, Wolf Thüringer Rotwurst. Обед: Cucina Amarena Kirschen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aprikosen, Be Light Körniger Frischkäse, Nudeln (Gekocht), Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Ужин: Graupensuppe, Pommes Frites. Перекус/Другое: Eiskugel, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Mirabellen. подробнее ...
|
|
2830 ккал
|
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Вождение - 48 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Пресс - 23 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 49 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
|
